Se brosser les dents avec une brosse à dents électrique nécessite une méthode différente du brossage manuel étant donné que la brosse à dents électrique fournie le mouvement. Il suffit donc de guider la brosse à dents.

C’est pour cette raison que le brossage de dents avec une brosse à dents électrique est très apprécié.

Deux minutes, deux fois par jour

Il est important de se brosser les dents matin et soir. Beaucoup ne se les brosse qu’une seule fois par jour. Pour que le brossage soit correct, il faut que celui-ci dure deux minutes soit 30 secondes pour chacune des quatre parties de la bouche (quarts supérieurs droit et gauche, quarts inférieurs droit et gauche).

Positionnement de la brosse à dents électrique

Lorsqu’on utilise une brosse à dents électrique, il est inutile d’appuyer fort ou de frotter. Il suffit simplement de guider la brosse à dents dans la bouche pendant qu’elle brosse grâce aux mouvements qu’elle produit. Certaines brosses à dents électriques sont dotées  de capteur de pression pour bloquer la brosse à dents quand la pression est trop importante. D’autres sont équipés de minuteur afin de donner un repère à l’utilisateur sur le temps de brossage. Certaines brosses à dents vont plus loin et vous signalent quand changer de zone dans la bouche.

  1. Veillez à ce que la brosse à dents soit bien recharger ou que les piles fonctionnent
  2. Ne mouillez pas la brosse à dents avant d’avoir mis le dentifrice dessus.
  3. N’activez les mouvements de la brosse à dents qu’une fois que celle-ci est dans votre bouche afin d’éviter d’éclabousser votre salle de bain de dentifrice.
  4. Déplacez lentement la brosse à dents électrique d’une dent à l’autre en commençant par la surface de celles-ci. Maintenez la brosse pendant quelques secondes sur chaque dent. Il faut suivre chaque dent sur tout son long ainsi que la courbure de la gencive. Répétez ensuite cet exercice sur la surface intérieur et sur le dessus des dents
  5. Dirigez la brossette le long du rebord gingival et sur les gencives. Faites attention à ne pas appuyer trop fort au risque d’endommager la gencive.
  6. Utilisez ensuite votre brosse à dents électrique pour brosser votre langue et votre palais.

Etant donné le peu d’effort que cela nécessite, la brosse à dents électrique est facile à prendre en main et se brosser les dents avec ce type de brosse à dents devient très vite naturel. Le brossage peut être complété par l’utilisation d’un hydropulseur ou jet dentaire et de brossettes interdentaires.

En se renseignant auprès de spécialistes, on doit faire face à une étonnante surprise ! Il semble que nous maitrisons mal un geste simple de notre quotidien : le brossage de dent.
Quelle est la meilleure façon de se brosser les dents ? Brosses à dents manuelles ou brosses à dents électriques ? Comment choisir sa brosse à dent ?

methode de brossage brosse a dents electrique 300x227

La technique du brossage de dents

L’union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD), a mis au point une technique particulière pour un brossage de dents efficace ; c’est la méthode « BROS ».La première règle à respecter est que le brossage de dents doit s’effectuer du « rouge au blanc » c’est-à-dire de la gencive à la dent et non l’inverse.
Grace à la méthodologie « BROS », on apprend à bien se brosser les dents :

  1. Brossez les dents du haut et du bas séparément
  2. Brossez les dents et les gencives d’un mouvement rotatif ou rouleau
  3. Inclinez votre brosse à dent à 45° sur la gencive
  4. Suivez un trajet, faites le tour de toutes vos dents sans oublier le dessus

Pour le chirurgien dentiste Gérard Ohayon, la méthodologie du brossage de dents doit absolument être maîtrisée avant de penser à utiliser une brosse à dents électrique. Un brossage dans le mauvais sens favorise le déchaussement et risque même de faire passer des bactéries sous la gencive.
Le brossage de dent sert à nettoyer les surfaces dentaires et les gencives et d’éliminer la plaque dentaire qui se forme après chaque prise alimentaire selon l’association dentaire française. La plaque dentaire est une substance blanchâtre qui se dépose sur la surface de la dent ainsi qu’entre les dents. Elle est essentiellement composée de protéines salivaires, d’aliments (sucres et acides), de bactéries et des toxines sécrétées par ces dernières. En durcissant, la plaque dentaire forme le tartre. La plaque dentaire peut provoquer caries et maladies de la gencive. Le brossage doit donc être réalisé après chaque repas, il doit durer au moins 2 minutes et être complété par l’utilisation de brossettes inter dentaires et d’un jet dentaire (aussi appelé hydropulseur).

Les différents mouvements des brosses à dents électriques utilisant différentes technologies

Il existe plusieurs types de mouvements de tête pour les brosses à dents électriques qui sont liés aux technologies utilisées par les fabricants.

brossettes de rechange 300x300

Technologie oscillo-rotative.

Cette technologie est utilisée par les brosses à dents électriques à brossettes rondes. La brosse à dents effectue des rotations partielles dans un sens puis dans l’autre. Ce type de mouvement est appelé technologie 2D par les fabricants.

Technologie sonique

Cette technologie équipe généralement des brosses à dents électriques avec une tête plus large assez proche de la taille de celle d’une brosse à dents manuelle. La brosse à dents crée des vibrations rapides grâce auxquelles les fluides au bout des poils sont projetés entre les dents.

Technologie oscillo-rotative à pulsation

Il existe certains modèles haut de gamme qui combinent pulsations et rotations. Cette technologie est aussi appelée technologie 3D.

Technologie TriZone

Cette technologie utilise une tête plus large très proche de celle de la brosse à dent manuelle aussi. La brosse à dent électrique effectue un mouvement de balayage sensé imiter le mouvement d’une brosse à dent manuelle. Le bout de la tête est quant à lui mobile et réalise un mouvement de va-et-vient. Ces mouvements sont combinés à des pulsations.

Il existe pour les brosses à dents électriques différentes vitesses de rotations ou de pulsations. Ces nombres augmentent ou diminuent selon la gamme. Les brosses à dents électriques haut de gamme iront plus vite que les modèles des gammes inférieures.
De 15000 à 31000 pulsations par minute pour les brosses à dents électrique utilisant la technologie soniques
7600 oscillo-rotations par minute pour les brosses à dents électrique utilisant la technologie oscillo-rotatives
De 7600 à 8800 oscillo-rotations par minute et de 20000 à 40000 pulsations pour les brosses à dents électriques utilisant la technologie oscillo-rotatives à pulsions
De 7600 à 8800 mouvements par minute et de 20000 à 40000 pulsations pour les brosses à dent électrique utilisant la technologie TriZone

brosse a dent electrique et brosse a dents classique 295x300

Brosse à dents manuelle ou brosse à dents électrique

Aujourd’hui, on recommande plus souvent la brosse à dents électrique. Elle est dans un premier temps conseillée pour toutes les personnes qui ne peuvent bien se brosser les dents avec une brosse à dents manuelle, par exemple, les personnes âgées et les enfants. En effet, ces derniers n’ont souvent pas l’énergie ou la méthode pour bien se brosser les dents et la brosse à dents électrique peut s’avérer leur être d’une grande aide. La brosse à dents électrique est aussi conseillée aux autres utilisateurs à la recherche de confort et d’efficacité.

Il n’est pas prouvé que la brosse à dents électrique enlève mieux la plaque dentaire, mais elle est au minimum aussi efficace mais apporte une sensation de confort supplémentaire.
Les brosses à dents électrique sont équipées de capteurs de pression qui interrompent le mouvement de la brosse à dents quand la pression exercée sur les dents est trop forte. Ceci évite donc tout risque d’abimer l’email ou la gencive. Souvent, les utilisateurs de brosses à dents manuelles ont tendance à exercer une pression trop importante sur leurs dents et leur gencive et à frotter très fort dans un souci d’efficacité.
L’atout principal de la brosse à dents électrique est de permettre d’acquérir la méthodologie de la bonne technique de brossage. En effet, le brossage des dents ne nécessitant plus d’efforts avec la brosse à dents électrique, il est plus facile de se concentrer sur la méthodologie pour bien l’assimiler.

Il existe différents types de brosses à dents, à piles, à batterie, jetables. Les brosses à dents électriques peuvent être achetées en pharmacie, en grande surface ou chez les revendeurs d’électroménager. Les modèles jetables ou à piles sont généralement les moins cher. Ce sont les brosses dents électriques à batterie qui coutent le plus cher. Cependant c’est ce type de brosses à dents qui sera le plus souvent conseillé. En effet, cette brosse à dents électrique est plus écologique et plus économique à long terme.

Il existe deux formes de brossettes pour les brosses à dents électriques : les petites têtes rondes utilisées par la technologie oscillo-rotative et oscillo-rotative à pulsions et les têtes plus longues utilisées par les brosses à dents électriques soniques ou TriZone.
L’idéal est de choisir une petite tête qui peut se glisser partout dans la bouche afin de pouvoir nettoyer toutes les faces de la dent. Même si la tête de la brosse à dents électrique ne doit pas être trop grosse, le plus important reste surtout le mouvement qu’elle effectue.

brossage brosse a dents electrique 300x212

Les mouvements sont-ils tous aussi bons et efficaces ?
Il est important que le mouvement n’aille pas à l’inverse du brossage, c’est-à-dire de la dent vers la gencive. Il est important de rester concentré sur cette donnée, en effet, ce n’est pas parce que la brosse à dents est électrique qu’elle fera tout le boulot toute seule.
A quelle fréquence changer les brossettes ?
La brossette de la brosse à dents électrique se change à la même fréquence qu’une brosse à dents manuel. C’est-à-dire environ tout les 3 mois. Il est nécessaire de changer la brossette de sa brosse à dents électrique quand les poils de celle-ci commencent à s’écarter de la tête de la brosse.
Certaines marques proposent des astuces avec par exemple la méthode des poils témoins de Philips. Lorsque les poils témoins sont décolorés sur la moitié de leur longueur, il est temps de changer de brossette.
A force de brossage, les poils de la brosse à dents électrique deviennent durs et s’aiguisent au fur et à mesure des brossages. Il est donc important de changer régulièrement les brossettes afin d’éviter de se blesser la gencive, de l’abimer, ou de rayer l’émaille des dents. Une brossette neuve coûte entre 3 et 12€.
La brosse à dents électrique ne nécessite pas d’entretien particulier de la part de l’utilisateur. La seule chose à faire est donc de bien rincer sa brosse à dents électrique après usage.

enfant brosse à dent 300x300

Qu’est ce qui justifie les différences de prix ?
Ce sont les options proposées qui déterminent en premier lieu les différences de prix entre les différentes brosses à dents électriques. Le type de technologie, les brossettes fournies et la vitesse de mouvements déterminent aussi en partie les différences de prix. Voici les principales options disponibles sur les brosses à dents électriques :

  • Manche antidérapant pour le confort et la simplicité du brossage
  • Le minuteur qui fait sonner ou arrête la brosse à dents électrique au bout de 2 minutes. Certaines brosses à dents électriques proposent aussi des avertissements espacés de 30 secondes pour changer de zone dans la bouche.
  • Détecteur de pression : arrêt de la brosse à dent électrique en cas de pression trop importante
  • Mode blancheur : 2 minutes de brossage et 30 secondes ou plus avec des amplitudes et fréquences variables pour blanchir les dents
  • Puissance qui augmente au fur et à mesure des premiers brossages pour permettre de s’adapter aux brossages électriques.
  • Mode sensible, brossage plus doux et pour les dents ou les gencives sensibles.
  • Chargeur de voyage ou chargeur à induction
  • Assainisseur UV pour les brossettes
  • Ecran déporté avec affichage du temps de brossage ou du niveau de pression
  • Mode massage des gencives

Pour conclure, le brossage de dents avec une brosse à dents électrique doit durer environ 2 minutes pour être efficace contre 3 minutes avec une brosse à dents manuelle. Ces 2 minutes sont un repère qui est donné pour les gens. Parfois 2 minutes ne suffisent pas et parfois les dents sont propres avant les 2 minutes.

Il est cependant très important de se laver les dents au moins deux fois par jour et trois fois idéalement. L’usage d’une brosse à dents électrique n’empêche pas la nécessité d’un contrôle régulier chez un dentiste.
La brosse à dent électrique offre donc un confort que ne permet pas d’avoir la brosse à dent manuelle. De plus les options proposées par les brosses à dents électriques, comme le minuteur, le mode massage… n’existent pas sur les brosses à dents manuelles.
Il est conseillé de compléter le brossage de dents par l’utilisation de brossettes inter dentaires et d’un jet dentaire.
Le prix d’une brosse à dents électrique 50 à 160€.

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  • Sensible : amplitude du mouvement réduite pour les dents et gencives sensibles
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